• 1 z 2
 

Chia semienka, Wolfberry 100 g

 

Chia semienka od Wolfberry môžete pridať do smoothie, kaše, do jogurtu alebo aj šalátov či pečiva.

Navyše táto super potravina obsahuje plno vitamínov, minerálov, vlákniny a bielkovin.

Dostupnosť Vypredané
€1
€0,83 bez DPH
Značka Wolfberry
Kategória Zdravé superpotraviny
Položka bola vypredaná...
 

Chia semienka majú antioxidačné účinky, sú zdrojom omega 3 mastných nenasýtených kyselín a obsahujú veľké množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov. Sú ľahko stráviteľné.

Semienka sú šedo-čiernej farby a majú veľkosť asi 1 mm. Vďaka svojim hydrofilným vlastnostiam tvoria chia semienka pri kontakte s tekutinou gél.

Chia semienka môžete konzumovať celé alebo mleté. Môžete ich pridať do smoothie, jogurtu, koláčov, šalátov,.. Výborne zasýtia.

Zo semienok môžete vyrobiť „gél“, ktorý pridáte napr. do kaší, tvarohu, či do cesta alebo si ho ochutíte ovocím, kakaom, vanilkou a môžete takto ochutený ako puding konzumovať. Stačí, ak o semienka namočíte na 5-10 minút do vody alebo rastlinného mlieka.

Nutričné hodnoty v 100g: Energia: 1948 kJ/ 473 kcal; Tuky: 35 g - z toho nasýtené mastné kyseliny 3 g, Sacharidy: 2,1 g - z toho cukry 0,1 g; Vláknina: 30 g Bielkoviny: 19 g; Soľ: 0 g

Priemerné hodnoty vitamínov a minerálov v 100g chia semienok (v zátvorkách sú uvedené odporúčané denné dávky):
Vápnik: 631 mg (800 mg); Železo: 7.7 mg (14 mg); Horčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinok: 4.5 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamín A: 54 IU; Vitamín E (tokoferol alfa): 0.5 mg (12 mg)

Dávkovanie: Dňa 22. januára 2013 vyšlo nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 258/97, v ktorom sa uvádza, že odporúčaná denná dávka u balených semien chia je 15 g. V rovnakom nariadení vyšlo aj to, že v určitých druhoch potravín sa môže používať maximálne 10% chia semien.

Krajina pôvodu: Argentína/Paraguaj

Balenie: 100 g

Podobný produkt

     
  • kapicky z kapsicky bio od wolfika jablko banan spenat 18 g wolfberry Vegan 6345
    Lyofilizované bio keksíky pre deti, Wolfberry 18 g
    Skladom

    Mini piškótky z kapsičky od Wolfíka -  v bio kvalite.

    Mrazom sušené BIO pyré z jabĺk, pomarančového koncentrátu, banánov a pridaného špenátu spolu s vitamínom C - kyselinou askorbovou tvoria malé oválne piškótky, z ktorých jednoducho pripravíte zdravú ovocno-zeleninovú desiatu plnú vitamínov.


    €1,60
       
    Značka: Wolfberry
  • Pestrec mariánsky plod drvený, Altevita 500 g 6852
    Pestrec mariánsky - plod drvený, Altevita 500 g
    Skladom

    Pestrec sa tradične používa na podpornú liečbu porúch pečene a žlčníka, podporuje produkciu materského mlieka.


    €6
       
    Značka: Altevita
  • bananova plantajnova muka bio 400 g wolfberry 5488
    Banánová múka zo zelených banánov Bio, Wolfberry 400 g
    Skladom

    Múka zo zelených banánov (plantajnová) v bio kvalite.

    V kuchyni ju využijete na prípravu zdravých sladkých aj slaných jedál, pretože má neutrálnu chuť.


    €5,29
       
    Značka: Wolfberry

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať hodnotenie
Nevypĺňajte toto pole: