• 1 z 2
 

Chia semienka, Wolfberry 100 g

 

Chia semienka od Wolfberry môžete pridať do smoothie, kaše, do jogurtu alebo aj šalátov či pečiva.

Navyše táto super potravina obsahuje plno vitamínov, minerálov, vlákniny a bielkovin.

Dostupnosť Vypredané
€1
€0,83 bez DPH
Značka Wolfberry
Kategória Zdravé superpotraviny
Položka bola vypredaná...
 

Chia semienka majú antioxidačné účinky, sú zdrojom omega 3 mastných nenasýtených kyselín a obsahujú veľké množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov. Sú ľahko stráviteľné.

Semienka sú šedo-čiernej farby a majú veľkosť asi 1 mm. Vďaka svojim hydrofilným vlastnostiam tvoria chia semienka pri kontakte s tekutinou gél.

Chia semienka môžete konzumovať celé alebo mleté. Môžete ich pridať do smoothie, jogurtu, koláčov, šalátov,.. Výborne zasýtia.

Zo semienok môžete vyrobiť „gél“, ktorý pridáte napr. do kaší, tvarohu, či do cesta alebo si ho ochutíte ovocím, kakaom, vanilkou a môžete takto ochutený ako puding konzumovať. Stačí, ak o semienka namočíte na 5-10 minút do vody alebo rastlinného mlieka.

Nutričné hodnoty v 100g: Energia: 1948 kJ/ 473 kcal; Tuky: 35 g - z toho nasýtené mastné kyseliny 3 g, Sacharidy: 2,1 g - z toho cukry 0,1 g; Vláknina: 30 g Bielkoviny: 19 g; Soľ: 0 g

Priemerné hodnoty vitamínov a minerálov v 100g chia semienok (v zátvorkách sú uvedené odporúčané denné dávky):
Vápnik: 631 mg (800 mg); Železo: 7.7 mg (14 mg); Horčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinok: 4.5 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamín A: 54 IU; Vitamín E (tokoferol alfa): 0.5 mg (12 mg)

Dávkovanie: Dňa 22. januára 2013 vyšlo nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 258/97, v ktorom sa uvádza, že odporúčaná denná dávka u balených semien chia je 15 g. V rovnakom nariadení vyšlo aj to, že v určitých druhoch potravín sa môže používať maximálne 10% chia semien.

Krajina pôvodu: Argentína/Paraguaj

Balenie: 100 g

Podobný produkt

     
  • ume ocot natural 250ml 5344
    Ume ocot Natural, 250 ml
    Skladom

    Ume ocot obsahuje veľké množstvo minerálnych látok, enzýmov a vitamínov vo dobre vstrebateľnej podobe.

    Je vyrobený zo sliviek a jedlo nám viac osolí ako okyslí - nemá s tradičným octom z chemického hľadiska nič spoločné.


    €2,20
       
    Značka: Natural Jihlava
  • morske riasy kombu natural 50g 5320
    Moské riasy Kombu, Natural 50g
    Skladom

    Morské riasy sú výborným zdrojom ľahko stráviteľných bielkovín a uhľohydrátov.


    €4,55
       
    Značka: Natural Jihlava
  • tahini pasta z cierneho sezamu 5626
    Tahini pasta z čierneho sezamu Bio, Clearspring 170 g
    Vypredané

    Tahini pasta z čierneho sezamu je bohatým zdrojom bielkovín, vápnika, a antioxidantov.

    Oproti tradičnej tahini paste z bieleho sezamu má výraznejšiu, viac oriešekovú chuť.

    Balenie: 170g


    €4,50
    Značka: Clearspring

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať hodnotenie
Nevypĺňajte toto pole: