Popis
Ovesné vločky sú zdravou a všestrannou raňajkovou pochúťkou. Môžu sa podávať teplé alebo studené a dajú sa dochutiť rôznymi spôsobmi, napríklad ovocím, orechmi, semienkami alebo medom. Sú taktiež dobrou ingredienciou do sušienok, muffinov a chleba.
Zdravotné benefity ovesných vločiek:
- Ovesné vločky sú dobrým zdrojom vlákniny, ktorá môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a riziko srdcových chorôb.
- Ovesné vločky sú taktiež dobrým zdrojom bielkovín, ktoré napomáhajú budovaniu a udržaniu svalovej hmoty.
- Ovesné vločky sú dobrým zdrojom železa, ktoré pomáha predchádzať anémii.
- Ovesné vločky sú bez lepku, a preto sú dobrou voľbou pre ľudí s celiakiou alebo citlivosťou na lepok.
Ako pripraviť ovesné vločky:
- Ovesné vločky sa dajú variť v hrnci na vode alebo mlieku.
- Ovesné vločky sa dajú pripraviť aj v mikrovlnnej rúre.
- Ovesné vločky sa dajú podávať teplé alebo studené.
Súvisiaci tovar
Podobné produkty
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.